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あなたの通勤時間は長すぎませんか?約20分増えると収入が3割減ると同等

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あなたの通勤時間は何時間?何分?ですか?毎日の通勤ですから仕方がないことと毎日こなして、会社につくころには疲れきっている人も少なくないかもしれません。

通勤時間が長いことで多くのやりたいことを諦めてしまっていることも多くあるはずです。家族との時間を我慢したり、習い事ができなかったり早起きが辛かったりと何かと大変です。

長時間電車に揺られ、しかもギューギュー詰めの満員電車は本当に大変です。

通勤時間と幸福度は、反比例?

実は、通勤時間と、生活の幸福度は大いに関係しているそうです。ある研究結果では通勤時間が、20分を超えると無意識のうちにストレスを感じ、知らないうちに、心身の疲労が蓄積されるそうです。特に毎日満員電車に揺られている人はなおさらです。

また、自動車で通勤する場合は、毎日渋滞に巻き込まれ、
遅刻しないか冷や冷やしながらの通勤には、さらにストレスがかかりますね。さらに、ある有名なスイスの学者の調査によると、通勤時間がたった20分増すと、給料が3割カットされたと同様の幸福感の低下が見られると言う調査があるそうです。

もし、あなたの年収500万円だったとしたら、突然350万円になったらどんなことが起こるでしょうか?

仕事で、集中できる通勤時間は、45分が限界?

仕事で本領を発揮するための、通勤時間は 、片道45分が限界だとも言われております。 そして、片道45分を境に、生活に対する満足感や、仕事のやりがいが低下すると言うデータもあるそうです。
もし、最近仕事に集中できない、やる気が起きないと思っていたら…通勤時間が長すぎませんか?

通勤時間を楽しく過ごすためには?

しかし、通勤時間も有効に活用することにより、ストレスを軽減することもできます。

1、満員電車をダイエット、エクササイズと捕らえる。
満員電車の中で立つためには、バランスを取らなければならないため、普通に 立つよりも消費カロリーが高く、座った場合よりも2倍以上消費するそうです。
1分間で約2kcalの消費が期待できるそうです。

2、電車の中で読書、語学、資格の学習
電車の中は、有効活用すれば、立派なスキルアップのチャンスです。 私は、かつて片道2時間の通勤をしていたときは、この時間でビジネス書や、 資格の学習をし、他の社員と仕事面、パーソナリティ面においてどれだけ差をつけられるかをいつも考えておりました。

3、音楽やラジオ、ゲームなどを楽しむ
電車の場合は、スマホやタブレットで、映画やゲームを楽しむことができます。
自動車の場合はさすがにこれは危険行為ですが、音楽やラジオなら楽しむことが出来るでしょう。運転が好きな人にとっては、通勤時間はある意味娯楽にもなるでしょう。

でもやっぱり通勤時間が長いのはイヤ?

では、日本におけるサラリーマンの平均通勤時間はどれほどでしょうか?正解は58分だそうです。つまり大半のサラリーマンが、通勤にストレスを感じる状況におかれていることになります。

上に上げたように通勤時間を確かに楽しむことも出来るが、残業して深夜に帰ってくる場合や、小さいお子様がいる場合はやはり、通勤時間が長いのは辛いですよね。

さらに、1日通勤時間が片道1時間だとすると、1日往復2時間、毎月40時間ですよ! もし毎月40時間、残業をしたら残業代はいくらになりますか?毎月40時間自由な時間が与えられるのならもっといろんなことをやりたいと思いませんか?

時間のかかる通勤から開放されるには?

そんなことを言っても通勤時間だけは、引越しをするか近場に転職する以外どうすることもできないじゃないですか?それに通勤時間が長いからって転職をするとかどうなの?いや、それも選択肢としてはありなのでは?

もしこんな理想的な仕事があればの話ですが、
・通勤時間がゼロ
・在宅でインターネットの環境さえあればOK
・スマホでももちろんOK
・好きな場所へ行って景色眺めながら取り組むのもOK
・おしゃれなカフェでゆったりと取り組むのもOK

凄い調査結果です。通勤時間45分限界で20分増すと3割収入が減ることと同じだというではありませんか!?

しかし、逆を返せば通勤時間を減らしていくことこそ豊かな生活が待っているのかもしれませんね!

Shinichiro SHISHIDO
店舗の売上応援団長

株式会社ゼンショー(すき家)に新卒二期生、すき家がまだ8店舗しかない時に入社。

店長、エリアマネジャー、ブロック長、スーパーバイザーを歴任。

退職後1994年に有限会社リトルライオンを設立した。

現在まで2000店舗以上の経営サポートを行い。同時に20,000人以上の店舗従業員の教育を行っている。

高速道路のSA,PAの店舗、鉄道会社の飲食店舗、道の駅、公的機関の店舗、大手チェーンから月商10万円程度の経営サポートまで行っている。

これから生き残る店舗づくりのサポートしている。

経営意匠の勉強会+実践の場としてリトルライオンが主催する「明日の店舗経営研究会(アスケン)を主催する。

興味のある方は繋がって頂ければ幸いです。

明日の店舗経営研究会(アスケン)
http://as.little-lion.com

FaceBookやっているので気軽に「シシぶろ見たよ!」とコメントして友達申請して下さい。
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最近は2014年から始めたロードバイク(自転車)にはまってます。。。笑

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